使用欧普灯具遥控器的步骤如下：

第一步：确保安全，首先关闭墙壁电源开关10秒。这一步骤是必要的安全措施，以防止电击和其他潜在危险。

第二步：准备遥控器并选择连接组。在遥控器的6组开关键中，选定一个组，这将用于与灯具建立连接。

第三步：接通电源并进行对码。在灯具通电的同时，遥控器对准灯具。连续按3下开关上的“I”按钮。这时，如果灯具颜色发生变化，说明已成功对码。

第四步：完成连接并调节亮度。按一下“O”按钮，如果灯光可以关闭，说明连接已完成。然后，根据您的需求，使用相应的调光按钮来调节亮度。

遵循以上步骤，您就能轻松使用欧普灯具遥控器，实现对灯光的精确控制，提升家居照明的舒适度和美观度。安全第一，使用过程中务必注意安全。